小学生的健康从“心”做起

小学生的健康从“心”做起

咸水沽第五小学   刘凤帅

内容摘要：

目前独生子女越来越多，社会因素以及家庭教育的不当，学生心理问题日渐增多。在影响孩子成长的各种因素中最重要的是家庭教育和学校教育，家庭教育与学校教育形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要。小学阶段的孩子心理不成熟，对其进行健康心理教育是学校的主要任务之一。有了健康的心理学生才能茁壮成长，才能面对以后人生道路上的挫折。

一、关注教师自身的心理健康是前提。

二、关爱学生，做学生榜样，培养学生的爱心 。

三、拒绝冷漠，做班级的主人，培养学生责任心。

四、鼓励学生，树立学习榜样，培养学生的自信心。

正文：

随着社会发展，科学技术进步,生活节奏加快,人际关系复杂,人们的思想观念不断更新，目前独生子女越来越多，社会因素以及家庭教育的不当，学生心理问题日渐增多。在影响孩子成长的各种因素中最重要的是家庭教育和学校教育，家庭教育与学校教育形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要。小学阶段的孩子心理不成熟，对其进行健康心理教育是学校的主要任务之一。有了健康的心理学生才能茁壮成长，才能面对以后人生道路上的挫折。

一、关注教师自身的心理健康是前提

   现在社会中，有些学校教育过分注重学生升学成绩，忽视了学生心理卫生，课业负担过重使得学生处于长期疲劳状态。这种状态很容易造成学生视力减退、食欲不振、面色苍白失眠、心情忧郁、焦躁不安、信心不足、注意力不集中、记忆力减退等心理健康问题。“教师是人类灵魂的工程师。”教师要以“学生心理健康辅导员”的身份深入人的心灵进行教育。教师心理不健康将直接影响学生的健康发展。所以，为了学生的健康成长，我们应该首先来审视一下自己的心理。很多教师因工作压力大而整日忧心忡忡；或是因与同事关系紧张而整日不悦，也可能因生存的压力而整日愁眉紧锁等等，这使得教师的内心焦灼不安，变得心胸狭窄。作为教师要积极调整自我心态，保持开朗的、积极向上的情绪。教师的心理健康，精神愉悦了，教学质量自然会提高，学生也会喜欢这样的教师。心理健康阳光的教师一定会对小学生的心理健康产生巨大的影响。所以教师拥有健康的心理是培养学生健康心理的前提。

二、关爱学生，做学生榜样，培养学生的爱心         

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”教师对学生的爱是培养学生爱心的基础。因此作为一名教师，必须学生当成自己的孩子，真心实意为他们付出，设身处地替他们着想，用自己的真情架起师生之间的情感桥梁，走进孩子们的心灵深处。孩子们真真切切地感受到教师的这种爱，心里是轻松愉悦的，并能克服紧张、恐惧等情绪。平日里教师可以提醒注意季节更替添加衣物；流感季节注意身体，做好预防工作多喝水；孩子不舒服时送上关切的问候；孩子们不听话时充满爱的斥责……这些都能拉近师生之间的关系。学生也能在教师身上学会怎样爱别人。曾经有一位学生因父亲犯罪使其产生了严重的心理问题，抽烟，逃学，打架。他认为父母不爱他，老师和同学也会因为他父亲的事情看不起他。他十分恐惧，没有安全感，将自己关在自己的世界里。这种情况下一味地批评教育不会有任何效果，所以我一边和同学一起关心爱护他，一边帮他分析问题，进行心理疏导，让他感觉世界上处处都是爱，我们在得到爱的同时付出爱。经过一段时间的心理疏导他各方面有了明显的进步。

教师要做学生的朋友。用微笑、宽容让学生在宽松、和谐环境中学习、生活、并能够保持积极向上的乐观情绪。学生从教师的关爱中找到自尊，找到自信，找到平等。但是一些孩子由于父母溺爱养成霸道，唯我独尊，没有爱心等不良习惯。这些孩子需要教师付出更多的爱。教师需要投入大量的时间和精力与这些“有问题的”孩子交流、谈心，了解他们最近的想法、兴趣爱好以及出现的问题。正确引导孩子解决问题。为了能够跟这些孩子很好地沟通，课余时间我读了很多关于儿童心理方面的书籍，并积极收集他们感兴趣东西，甚至连他们喜欢玩的游戏也可以了解一些，这样学生才会感觉跟教师没有代沟，愿意与教师交流。在老师的行为中感受到爱需要付出，并能学会爱父母、爱老师、爱同学。

三、拒绝冷漠，做班级的主人，培养学生责任心。

   班级是孩子们学习、成长的“土壤”，教师是孩子们健康成长的引路人。 社会的发展带动人们心理的变化。社会的因素，家庭教育不当都给我们的学校教育带来了一定的困难，目前大部分学生都是独生子女，父母在教育过程中包办太多，替孩子承担了所有的责任，使得学生入学后对班级内一切事务漠不关心，丝毫没有责任感，学生相处也比较困难，不懂团结友爱，稍不痛快便拳脚相加。针对这些问题我设立“全员管理班级”的班级管理制度。每位学生都参加班级的管理工作，为了培养学生的责任意识，我创立了一套行之有效的班干部管理制度，根据每一个学生特点、特长、爱好设置了适合他们的工作岗位，让每个学生都能参与班级的管理，同时又是被管理者，发挥他们的特长，为班级服务。这样调动了学生参与管班级管理的积极性，学生在管理班级的过程中，看到了自己的价值，提高了自觉性，体会了成功的乐趣，也体会了团结协作的重要性。增强了学生的责任感，有了集体主义观念。

班级是一个整体，团结协作是必须的，这就需要我们多开展活动，学校每年的春季运动会都是我们开展集体主义教育的好机会，鼓励学生积极报名为集体争光，与其他班同学在体育赛场上一争高低。不能参加体育项目的同学主动为运动员服务。学校里的汇操比赛，为了集体荣誉，孩子们烈日下苦练。同学之间互相鼓励，互相加油。每周一次的班会更是学生交流思想，为班级发展献力献策的好时机。学生团结协作的能力就在这样的一次次活动中培养起来，学生的责任感也被激发出来

四、鼓励学生，树立学习榜样，培养学生的自信心。

每个班内都有一些学生胆小、自卑、缺乏自信心。增强这些学生的自信心尤其重要。心理学家莫顿曾提出“预言自动实现”的原则，认为人们具有一种自动实现预言的倾向。爱默生也认为，在我们的心灵的眼睛面前长期而稳定地放着一幅自我肖像，我们会与它越来越接近。所以，当感到信心不足时，学生应该对自己进行积极的自我暗示，应该大声喊出“别紧张，我能行”、“我一定能成功”这样的话。如果我们把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功。小学生模仿性强，偶像作用大。教师让他们了解身边的教师、同学或他人与其有同样的经历，通过自身努力，靠着坚强的意志品质战胜自我，走出困境的事例。也可以介绍一些有类似经历的伟人，或者学生比较喜欢的人物，作为范例，引导他们进行创造性地模仿。“榜样的力量是无穷的”，用榜样的感召力使他们消除心理压力，增强自信心。班内有一位同学，因为个子小，成绩差，经常感到自卑，与同学交流也产生了障碍。我就给他讲很多身体有残疾，意志坚定的名人一些故事，并向他介绍他喜欢的明星成功路上遇到的挫折，战胜困难取得胜利的例子。鼓励他也一定能行，经过一段时间关注，鼓励。这个孩子开朗很多，自信很多，成绩也提高了。教师应努力让每一个孩子都有成功的体验，不让一个孩子掉队。

小学阶段的孩子，由于生理心理的不成熟，加之社会，家庭，学校各方面因素影响，或多或少都有一些心理问题，作为教师，我们想方设法帮助孩子进行心理疏导或是心理调节。让孩子能够拥有阳光，健康的心理。

参考文献：《小学生心理健康调查与研究》

《教育心理学》

《教师心理健康》